← Vorige pagina
25
okt

Tijd: 11:00 uur


Fysio-Fit in Havelte

Beweeg mee!
Iedereen is welkom, een beweegsessie met begeleiding van de fysiotherapeut duurt 45 minuten.
U kunt tijdens de openings-tijden onder toezicht van een Welkom medewerker ook zelf gebruik maken van de aanwezige fitnessapparaten. Wilt u zonder hulpmiddelen blijven bewegen, een fitter gevoel hebben of minder kans hebben op vallen? Geef u dan op!

Kans op vallen verkleinen door gerichte oefeningen
Evenwichts- en spierversterkende oefeningen kunnen de kans op vallen en bijgevolg het kwetsen van een gewricht of breken van een bot drastisch verkleinen. Door actief te blijven in het algemeen en dit te combineren met een functionele en meer gerichte training, zoals het versterken van belangrijke spiergroepen en het verbeteren van het evenwicht, zal niet alleen uw mobiliteit verhogen, ook het evenwicht en coördinatie worden beter. Gericht bewegen kan botverlies verminderen
Dit type van bewegen voor ouderen kan het botverlies, dat normaal is boven een bepaalde leeftijd, helpen verminderen en zelfs tegengaan. Ook verhoogt de algemene gezondheid en zal bij aangepaste oefeningen zelfs gewrichtspijn verminderen omdat de omliggende spieren sterker worden.

De inwendige mens
Na afloop van de beweegsessie kunt u met elkaar nog gezellig een kop koffie of thee drinken. Of nuttig na het sporten rond het middaguur een driegangenmaaltijd in het restaurant van De Molenhof.


Openingstijden Fysio-Fit
Maandag t/m zaterdag 10.00 - 12.00 uur en van 13.30 - 16.30 uur

Op woensdag en donderdag is de fysiotherapeut
aanwezig, vraag naar de exacte tijdstippen bij het team van Welkom Havelte, tel.nr. 088-9684097.









24
sep
Klassieke muziek Havelte
24
sep
Verhalenwerf Hoogeveen
25
sep
Schilderen in Dwingeloo
25
sep
Handwerken in Koekange
25
sep
Wandelen in Koekange
25
sep
Fysio-Fit in Havelte
26
sep
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
26
sep
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
27
sep
Kaartem maken in Koekange
27
sep
Op pad met de duofiets in Koekange
27
sep
Wandelen in Koekange
27
sep
Fietsen met beeld in Dwingeloo
1
okt
Klassieke muziek Havelte
2
okt
Schilderen in Dwingeloo
2
okt
Bingo in Koekange
2
okt
Wandelen in Koekange
2
okt
Fysio-Fit in Havelte
3
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
3
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
3
okt
Handwerken in Dwingeloo
4
okt
Kaartem maken in Koekange
4
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
4
okt
Wandelen in Koekange
4
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
8
okt
Klassieke muziek Havelte
9
okt
Schilderen in Dwingeloo
9
okt
Handwerken in Koekange
9
okt
Wandelen in Koekange
9
okt
Fysio-Fit in Havelte
10
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
10
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
11
okt
Kaartem maken in Koekange
11
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
11
okt
Wandelen in Koekange
11
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
15
okt
Klassieke muziek Havelte
15
okt
Bingo in Havelte
16
okt
Schilderen in Dwingeloo
16
okt
Wandelen in Koekange
16
okt
Fysio-Fit in Havelte
17
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
17
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
17
okt
Handwerken in Dwingeloo
18
okt
Kaartem maken in Koekange
18
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
18
okt
Wandelen in Koekange
18
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
19
okt
Vrijwilligersfestival De Wolden
22
okt
Klassieke muziek Havelte
23
okt
Schilderen in Dwingeloo
23
okt
Bingo in Koekange
23
okt
Handwerken in Koekange
23
okt
Wandelen in Koekange
23
okt
Fysio-Fit in Havelte
24
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
24
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
25
okt
Kaartem maken in Koekange
25
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
25
okt
Wandelen in Koekange
25
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
29
okt
Klassieke muziek Havelte
30
okt
Schilderen in Dwingeloo
30
okt
Wandelen in Koekange
30
okt
Fysio-Fit in Havelte
31
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
31
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
31
okt
Handwerken in Dwingeloo
1
nov
Kaartem maken in Koekange
1
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
1
nov
Wandelen in Koekange
1
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
5
nov
Klassieke muziek Havelte
6
nov
Schilderen in Dwingeloo
6
nov
Handwerken in Koekange
6
nov
Wandelen in Koekange
6
nov
Fysio-Fit in Havelte
7
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
7
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
8
nov
Kaartem maken in Koekange
8
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
8
nov
Wandelen in Koekange
8
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
12
nov
Klassieke muziek Havelte
13
nov
Schilderen in Dwingeloo
13
nov
Bingo in Koekange
13
nov
Wandelen in Koekange
13
nov
Fysio-Fit in Havelte
14
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
14
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
14
nov
Handwerken in Dwingeloo
15
nov
Kaartem maken in Koekange
15
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
15
nov
Wandelen in Koekange
15
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
19
nov
Klassieke muziek Havelte
20
nov
Schilderen in Dwingeloo
20
nov
Handwerken in Koekange
20
nov
Wandelen in Koekange
20
nov
Fysio-Fit in Havelte
21
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
21
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
22
nov
Kaartem maken in Koekange
22
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
22
nov
Wandelen in Koekange
22
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
26
nov
Klassieke muziek Havelte
26
nov
Bingo in Havelte
27
nov
Schilderen in Dwingeloo
27
nov
Wandelen in Koekange
27
nov
Fysio-Fit in Havelte
28
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
28
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
28
nov
Handwerken in Dwingeloo
29
nov
Kaartem maken in Koekange
29
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
29
nov
Wandelen in Koekange
29
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
3
dec
Klassieke muziek Havelte
4
dec
Schilderen in Dwingeloo
4
dec
Bingo in Koekange
4
dec
Handwerken in Koekange
4
dec
Wandelen in Koekange
4
dec
Fysio-Fit in Havelte
5
dec
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
5
dec
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
6
dec
Kaartem maken in Koekange
6
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
6
dec
Wandelen in Koekange
6
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
10
dec
Klassieke muziek Havelte
11
dec
Schilderen in Dwingeloo
11
dec
Wandelen in Koekange
11
dec
Fysio-Fit in Havelte
12
dec
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
12
dec
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
12
dec
Handwerken in Dwingeloo
13
dec
Kaartem maken in Koekange
13
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
13
dec
Wandelen in Koekange
13
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
17
dec
Klassieke muziek Havelte
18
dec
Schilderen in Dwingeloo
18
dec
Handwerken in Koekange
20
dec
Kaartem maken in Koekange
20
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
20
dec
Wandelen in Koekange
20
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
24
dec
Klassieke muziek Havelte
25
dec
Schilderen in Dwingeloo
1
jan
Schilderen in Dwingeloo
8
jan
Schilderen in Dwingeloo
25
sep
Schilderen in Dwingeloo
26
sep
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
26
sep
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
27
sep
Fietsen met beeld in Dwingeloo
2
okt
Schilderen in Dwingeloo
3
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
3
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
3
okt
Handwerken in Dwingeloo
4
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
9
okt
Schilderen in Dwingeloo
10
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
10
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
11
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
16
okt
Schilderen in Dwingeloo
17
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
17
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
17
okt
Handwerken in Dwingeloo
18
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
23
okt
Schilderen in Dwingeloo
24
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
24
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
25
okt
Fietsen met beeld in Dwingeloo
30
okt
Schilderen in Dwingeloo
31
okt
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
31
okt
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
31
okt
Handwerken in Dwingeloo
1
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
6
nov
Schilderen in Dwingeloo
7
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
7
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
8
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
13
nov
Schilderen in Dwingeloo
14
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
14
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
14
nov
Handwerken in Dwingeloo
15
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
20
nov
Schilderen in Dwingeloo
21
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
21
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
22
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
27
nov
Schilderen in Dwingeloo
28
nov
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
28
nov
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
28
nov
Handwerken in Dwingeloo
29
nov
Fietsen met beeld in Dwingeloo
4
dec
Schilderen in Dwingeloo
5
dec
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
5
dec
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
6
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
11
dec
Schilderen in Dwingeloo
12
dec
Busrit door de omgeving van Dwingeloo
12
dec
Samen buiten bewegen in beweegtuin Dwingeloo
12
dec
Handwerken in Dwingeloo
13
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
18
dec
Schilderen in Dwingeloo
20
dec
Fietsen met beeld in Dwingeloo
25
dec
Schilderen in Dwingeloo
1
jan
Schilderen in Dwingeloo
8
jan
Schilderen in Dwingeloo

Op dit moment hebben we geen activiteiten voor Vledder.
24
sep
Verhalenwerf Hoogeveen
25
sep
Handwerken in Koekange
25
sep
Wandelen in Koekange
27
sep
Kaartem maken in Koekange
27
sep
Op pad met de duofiets in Koekange
27
sep
Wandelen in Koekange
2
okt
Bingo in Koekange
2
okt
Wandelen in Koekange
4
okt
Kaartem maken in Koekange
4
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
4
okt
Wandelen in Koekange
9
okt
Handwerken in Koekange
9
okt
Wandelen in Koekange
11
okt
Kaartem maken in Koekange
11
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
11
okt
Wandelen in Koekange
16
okt
Wandelen in Koekange
18
okt
Kaartem maken in Koekange
18
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
18
okt
Wandelen in Koekange
23
okt
Bingo in Koekange
23
okt
Handwerken in Koekange
23
okt
Wandelen in Koekange
25
okt
Kaartem maken in Koekange
25
okt
Op pad met de duofiets in Koekange
25
okt
Wandelen in Koekange
30
okt
Wandelen in Koekange
1
nov
Kaartem maken in Koekange
1
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
1
nov
Wandelen in Koekange
6
nov
Handwerken in Koekange
6
nov
Wandelen in Koekange
8
nov
Kaartem maken in Koekange
8
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
8
nov
Wandelen in Koekange
13
nov
Bingo in Koekange
13
nov
Wandelen in Koekange
15
nov
Kaartem maken in Koekange
15
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
15
nov
Wandelen in Koekange
20
nov
Handwerken in Koekange
20
nov
Wandelen in Koekange
22
nov
Kaartem maken in Koekange
22
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
22
nov
Wandelen in Koekange
27
nov
Wandelen in Koekange
29
nov
Kaartem maken in Koekange
29
nov
Op pad met de duofiets in Koekange
29
nov
Wandelen in Koekange
4
dec
Bingo in Koekange
4
dec
Handwerken in Koekange
4
dec
Wandelen in Koekange
6
dec
Kaartem maken in Koekange
6
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
6
dec
Wandelen in Koekange
11
dec
Wandelen in Koekange
13
dec
Kaartem maken in Koekange
13
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
13
dec
Wandelen in Koekange
18
dec
Handwerken in Koekange
20
dec
Kaartem maken in Koekange
20
dec
Op pad met de duofiets in Koekange
20
dec
Wandelen in Koekange

Op dit moment hebben we geen activiteiten voor Diever.